健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1勺相克食物薏仁1勺相克食物 水大量红豆薏仁粥的做法1.前一天晚上先把等量的薏...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉一斤左右相克食物 山药，枸杞，红枣适量山药炖鸡汤的做法1.削皮，洗净，切块2....

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀食材用料带鱼两条相克食物番茄酱一大勺相克食物面粉适量 盐一小勺胡椒粉一小勺料...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪脚两个相克食物 红酒一小碗花椒一小撮八角一个胡椒粉适量 葱姜片适量 盐适量 生...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500g相克食物油适量冰糖7颗相克食物姜适量相克食物蒜适量相...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉100克相克食物冬瓜400克相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 莴笋叶适量鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量莴笋叶蛋汤的做法1.鲜嫩的莴笋叶洗...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀食材用料排骨550g相克食物 白芝麻少量 单晶冰糖50g 陈醋适量 生抽适量 姜片5块料...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食...

食材用料 鸡中翅10个 柠檬酱油汁2勺柠香浓汁鸡翅的做法1.准备好鸡翅和酱油汁。2.平底锅里不用放油，把鸡翅放到锅里，用小火煎至...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋一个相克食物油适量番茄酱...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300g相克食物玉米1根相克...