食材用料 鱼豆腐100克番茄酱17克相克食物 蒜蓉酱适量孜然粉适量花生油适量炸鱼豆腐的做法1.鱼豆腐买的现成的。2.准备干净的小碗...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料鸡蛋2个相克食物面粉100克 芝麻粉20克燕麦100克...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨500克相克食物 姜块5克冰糖4克相克食物 老抽30毫升...

食材用料 椰蓉80g 低粉20g 蛋白2个 奶粉20g 椰蓉（裹表面）适量白砂糖50g相克食物椰蓉饼干的做法1.准备所有食材。2.把椰蓉、奶粉...

健康功效 百合：安神、清心、润肺当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花胶25克百合20克相克食物当归5...

食材用料 土司面包一包8片 青瓜一条芝士三明治的做法1.黄瓜要切薄，刀工不好切成块2.芝士要切三角形，面包也是3.成品，用牙签固...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白菜花500克西红柿100克相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋三个相克食物 地皮二十克香葱少许相克...

食材用料面粉2碗 清水适量 肉馅现成的包馄饨的做法1.准备好面粉2.加入清水搅拌成絮状3.活成光滑的面团醒发10分钟4.醒好的面团用...

健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1只相克食物红枣3颗相克食物党参5克相克食物当归2克相克食物姜少许相克食物 盐...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 熟牛肚300克 青红辣椒200克 姜、蒜适量 玉米油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克...

食材用料 红萝卜、白萝卜、嫩姜适量 泡椒、盐、味精适量开胃酸菜的做法1.萝卜、姜洗干净2.切成大小均匀的细条，不能太厚因为不容...